La tartine est un sandwich français ouvert que l’on garnit de tartinades spéciales.
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Tartine aux figues et à la roquette
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Quesadillas aux haricots noirs et au maïs
Prêtes en moins de 15 minutes, ces quesadillas sont parfaites lorsque le temps vous manque.
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Sandwich fondant à la mangue de Mumbai
Choisir une mangue qui cède sous une légère pression et qui dégage un parfum. Pour ajouter un peu de piquant, étendre des cornichons à l’indienne sur les pains avant de les garnir.
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Sandwich au poulet rôti et aux canneberges
Restes de poulet et sauce aux canneberges sont une combinaison gagnante. Utilisez des tortillas de blé entier pour augmenter la teneur en fibres de votre sandwich.
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Roulés à la salade de poulet
Préparez la salade le soir et réfrigérez-la. Le matin, vous n'aurez qu'à farcir les tortillas avant le départ des enfants pour l'école.
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