Les burritos sont une excellente façon d’utiliser une livre de viande pour nourrir six personnes, tout en évitant le gras et les calories en trop. Non seulement ils vous aident à garder la ligne, mais ils sont aussi très économiques.
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Burritos aux saucisses de poulet et au chili
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Déjeuner de croustade aux fortifruits
Il n’est pas nécessaire de décongeler les fruits pour préparer ce succulent déjeuner de croustade. Préparez-la dès votre réveil et vous aurez le temps de prendre une douche et de vous habiller pendant qu’elle cuit. Même les enfants raffoleront de ce délicieux déjeuner!
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Casserole de burritos
Ce repas nourrissant, qui plaira à toute la famille, est un véritable régal pour les amateurs de Tex-Mex. Vous pouvez utiliser 425 ml (1 ¾ tasse) de la salsa PC que vous avez déjà sous la main. Vous pouvez également ajouter une boîte de maïs égoutté avec les haricots.
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Courge spaghetti avec boulettes de viande
Si vous n’avez jamais cuisiné avec la courge spaghetti, vous serez étonné de voir sa chair cuite se transformer en filaments ressemblant à des spaghettis. C’est d’ailleurs la courge qui remplace les pâtes dans ce plat aux boulettes de viande.
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Pizza aux légumes à la bolognaise
Lorsque le temps vous presse au moment de préparer le souper, cette pizza est un incontournable. Notre sauce bolognaise est consistante tout en étant végétarienne. Si vous servez cette pizza à des végétariens, lisez toutefois attentivement la liste des ingrédients de votre fromage mozzarella, car certaines variétés contiennent de la présure.
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Macaroni aux tomates avec fromage
Certains membres de votre famille sont difficiles? Faites-leur goûter à de nouvelles saveurs en leur servant un plat qu’ils apprécient, grâce à ce macaroni au fromage légèrement modifié.
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Pizza printanière aux deux fromages
Un « pesto » rapide à base de roquette confère à cette pizza un délicieux goût poivré. Coupez la pizza en fines pointes pour obtenir une entrée ou un amuse-gueule formidables.
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Pain de viande italien à la dinde
Revisitez votre recette de pain de viande en faisant l’essai de cette version simple à la dinde. Servez-le avec de la purée de pommes de terre et une salade. Fait assez méconnu au sujet de la dinde : celle-ci constitue une très bonne source de calcium, en comparaison avec d’autres viandes. Toute proportion gardée, la dinde hachée contient, dans l’ensemble, moins de gras et de gras saturés que le poulet haché.
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Strata aux champignons et aux asperges avec pain multigrain
La strata est parfaite lors d’un brunch, d’autant plus que vous pouvez la préparer la veille. La combinaison champignons et fromage de chèvre ravira vos convives.
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Saumon enrobé de pâte phyllo
La présentation spéciale rend ce plat idéal pour votre prochain souper romantique en tête à tête! Servir le saumon accompagné d’une salade croquante.
