Délicieux et coloré, ce plat généreux est très réconfortant lors des froides soirées d’hiver.
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Spaghetti aux pois et au bacon
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Spaghetti au pesto de tomates séchées
Aussi bon avec les spaghetti que sur une baguette tranchée. Votre pesto rehaussera aussi à merveille le poisson.. Il suffit d’en tartiner le filet avant de le faire griller. Un régal !
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Fondue suisse au fromage
Une fondue amusante qui plaira à toute la famille! Avec une telle variété d'aliments à tremper, vous serez certain que chacun y trouvera son compte.
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Penne au pesto
Un repas sain que vous pouvez préparer n’importe quel soir de la semaine.
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Soupe de bette à carde et fèves
Cette soupe repas déborde d’excellents légumes et de légumineuses. Servir accompagnée de pain croûté.
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Soupe au poulet et aux pâtes
Cette soupe-repas peut être préparée rapidement au retour du boulot.
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Chaudrée de fruits de mer avec gros morceaux, faible en gras
Seulement 14 % des calories proviennent des matières grasses dans cette chaudrée de fruits de mer nourrissante. Comparez cela avec une chaudrée à base de crème !
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Pâtes aux rondelles de courgettes
Un plat de pâtes merveilleusement frais qui peut se préparer tout au long de l’année. Râpé grossièrement, le parmigiano reggiano fond délicieusement dans la bouche.
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Chili à la dinde
En réduisant la quantité d'huile et en utilisant de la dinde hachée maigre, vous obtiendrez un véritable chili santé. Une recette pour ceux qui prennent leur santé à cœur !
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Soupe minestrone au tofu
Le tofu absorbe le goût de ce bouillon de légumes savoureux et augmente l’apport en protéines de cette succulente soupe végétarienne.
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