Les acides gras oméga-3 sont essentiels au développement normal du cerveau, des nerfs et des tissus oculaires et ils contribuent à la santé du cœur. Le saumon est une excellente source d'acides gras oméga-3.
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Saumon sauvage au four
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Wrap au saumon rôti et aux tomates
Un délicieux repas pour deux. Servir avec du couscous à grains entiers, si désiré.
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