Vous pouvez servir cette compote des plus polyvalentes à votre bébé au déjeuner, au dîner ou au souper, selon les accompagnements. Pour faire changement de la cannelle, remplacez par une pincée de cardamome ou de muscade moulue.
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Compote de pommes et de poires
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Pâtes printanières à la dinde
Les saveurs printanières des pois et des herbes fraîches donnent du goût à ce plat de pâtes léger. Les pâtes de blé entier fournissent beaucoup de fibres, mais vous pourriez très bien les remplacer par nos pennes oméga-3. Ces pâtes ont une teneur presque aussi élevée en fibres, en plus d’offrir les bienfaits des oméga-3.
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Crêpe épaisse aux pommes
Il est bien plus facile de faire cuire au four une seule crêpe épaisse que d’en faire cuire des portions individuelles une à la fois sur la cuisinière. De cette façon, tout le monde peut passer à table en même temps et manger une bonne crêpe chaude.
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Œufs et épinards au four
Un déjeuner avec des œufs se veut une excellente façon de commencer la journée, puisqu’il offre toutes les protéines nécessaires pour vous soutenir jusqu’au dîner. Avec des œufs oméga-3, vous faites un pas de plus vers une alimentation saine.
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Soupe paysanne à la bette à carde
Simple et nourrissante, cette soupe maison est excellente par temps froid. Servir avec une tranche épaisse de pain à grains entiers, qui sera parfaite pour tremper.
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Croquettes de saumon
Comme ces croquettes de saumon contiennent des légumes et des féculents provenant de la pomme de terre, une simple salade suffit en accompagnement.
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Salade de pâtes aux petits pois
Dans cette succulente recette de pâtes au jambon, les matières grasses ont été réduites au minimum en optant principalement pour la purée de pois en guise de vinaigrette. Ces pâtes sont idéales pour un repas à partager ou un pique-nique.
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Roulé à l’hummus et aux légumes
Servez votre reste d’hummus le lendemain en l’accompagnant de croustilles-tortillas PC Menu bleu ou en trempette avec des légumes.
Roulé à l’hummus et aux legumes est le sandwich roulé de gauche dans la photo._-_(500x500).jpg?w=120&h=120&quality=100)
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Guacamole
Toujours populaire, le guacamole est une recette est un basic à avoir dans votre répertoire. La coriandre surgelée fraiche et hachée PC en fait un jeu d'enfant! Bien que l'avocat soit riche en matières grasses, il s’agit de gras mono insaturés excellent pour le cœur.
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Soupe aux pommes de terre et aux trois cheddars
Une soupe réconfortante pour vous réchauffer de la tête aux pieds par les froides journées d’hiver.
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