Pour bien se développer, les bébés ont besoin d’une alimentation riche en matières grasses. Les avocats regorgent de matières grasses insaturées qui contribuent à la bonne santé du cœur, et sont une source de vitamine C, de riboflavine et de thiamine. Vous pouvez réduire totalement la banane et l’avocat en purée ou laisser quelques morceaux dans le mélange, selon les goûts de votre bébé.
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Purée d’avocat et de banane
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Purée nutritive de poulet, carotte et riz brun
Lorsque vous préparez des poitrines de poulet pour toute la famille, ajoutez-en une pour préparer cette purée pour votre bébé. Vous pouvez également utiliser des restes de poulet rôti ou de poitrines de poulet pochées. Puisqu’il se digère facilement, le poulet est l’une des premières viandes que l’on recommande d’introduire dans l’alimentation des bébés.