Salade grecque rustique

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Salade grecque rustique

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Notre vinaigrette au yogourt est remplie de vrai fromage féta, simplifiant ainsi la préparation de la salade grecque. Et n’hésitez pas à ajouter plus de légumes, tels que des poivrons rouges, verts ou jaunes hachés.

Spécifications: Facile, 20 mins, Salades, Journal TrouvaillesMD Le plus gros BBQ du pays 2010
Portions: 8
Niveau de difficulté: Facile
Temps de préparation: 15  minutes
Temps de cuisson: 0  minutes
Total: 15 *  minutes

* Temps de réfrigération : 30 minutes

Information supplémentaire

Ingrédients

1 contenant (283 g) Tomates Raisins Biologique PC , coupées en deux
½ concombre anglais (avec la pelure), haché
1 petit oignon rouge, en dés
125 ml (½ tasse) Olives PC de Kalamata entières dénoyautées et coupées en deux
125 ml (½ tasse) Vinaigrette au yogourt grecque avec fromage féta PC

Directives

Dans un grand bol, combiner les tomates, le concombre, l’oignon rouge et les olives. Arroser de vinaigrette et remuer pour bien enrober. Couvrir d’une pellicule plastique. Réfrigérer 30 minutes avant de servir.

Conseils de nos chefs PC

 

Information nutritionnelle
Par portion
80 calories
6 g de lipides
260 mg de sodium
5 g de glucides
2 g de fibres
1 g de protéines.